Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti (YET). Työskentelen aikuisten, lasten & nuorten sekä heidän vanhempiensa kanssa. Teen lyhyitä ja pitkiä psykoterapioita sekä ohjauskäyntejä. Teen myös työnohjausta lasten ja perheiden kanssa työskenteleville ammattilaisille.
Työskentelytyylini on integratiivinen eli käytän asiakaslähtöisesti erilaisia psykoterapeuttisia menetelmiä. Psykoterapia on prosessi jonka tavoitteena on omien tunteiden kohtaaminen sekä kasvun ja kehityksen aikana muovautuneiden mielensisäisten prosessien tunnistaminen jotta nykyhetken psyykkinen oireilu helpottuisi. Terapia voi sisältää keskustelua, mielikuvaharjoituksia, mielentilojen tunnistamista, luovia tai kuvallisia menetelmiä tai vaikkapa merkityksellisen musiikin kuuntelua. Myös kehollinen näkökulma näyttäytyy työskentelyssäni. Sertifioidun tällä hetkellä skeematerapeutiksi, valmistuen vuonna 2025. Mielenkiinnon kohteenani on myös tunnefokusoitu psykoterapia sekä tietoisuustaitojen hyödyntäminen osana psykoterapiaprosessia. Lasten ja nuorten psykoterapiaan voi sisältyä yksilötyöskentelyn ja vanhempien käyntien lisäksi yhteistyötä myös verkostojen (kuten koulu tai lastensuojelu) kanssa, erityisesti jos lapsen tai nuoren oireiluun liittyy koulunkäynnin vaikeuksia ja/tai neuropsykiatrinen diagnoosi.
Psykoterapia toteutuu säännöllisesti 1-2x/viikossa yleensä useamman vuoden ajan. Terapeuttinen muutos voidaan hoidon edetessä havaita esimerkiksi psyykkisen joustavuuden lisääntymisenä, tunnekokemusten tietoisempana säätelynä sekä itsetunnon ja itsetuntemuksen lisääntymisenä. Psykoterapia etäyhteydellä on mahdollista.
Olen Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluntuottaja sekä kuntoutuspsykoterapiapalveluiden tuottaja. Yhteistyökumppaninani ovat myös Pirha ja vakuutusyhtiöt.
Yhteydenotot mieluiten sähköpostilla mielenmaja@gmail.com. Lisää tietoa www.psykoterapiamielenmaja.fi
Koulutustietoja:
- Psykologian maisteri (2005), sivuaineina erityispedagogiikka, filosofia, sosiaalipsykologia
- Kognitiivinen psykoterapeutti YET (2011)
- My Mind – ADHD oireilevien lasten, nuorten ja perheiden Mindfulness-ohjaaja (2016)
- Cool Kids ahdistuneisuushäiriöiden hoito lapsille 2018
- Traumafokusoitu kognitiivinen psykoterapia lapsille 2019
- Pitkä ymmärrys ja kokemus neuropsykiatrisesta oireilusta (ADHD, ADD, autisminkirjo, oppimisvaikeudet)
- Psykofyysisen psykoterapian perusteet (2018-2019)
- Tunnekeskeisen psykoterapian perusteet 2020 ja 2025
- Näyttöön perustuvat traumaterapeuttiset menetelmät 2021
- Skeematerapiaopintoja 2021-25, kansainvälinen skeematerapiasertifikaatti -opinnot meneillään
- Lukuisia muita täydennyskoulutuksia psykoterapian, psykologian ja psykiatrian alueisiin liittyen vuosilta 2005-2024
CV
Tampereen kaupungin perheneuvola 2004-2006
TAYS Lastenpsykiatrian klinikka yleispoliklinikka & säätelyhäiriöpsykiatrian yksikkö 2006-2018
TAYS Lastenpsykiatrian konsultaatiotyöryhmä 2018-2019
Psykoterapeutti (lapset, nuoret, aikuiset) osa-aikainen 2012-2019
Psykoterapeutti (lapset, nuoret, aikuiset) kokoaikainen 2019-
Tyonohaaja Psykologien erikoistumiskoulutus 2022-2025
Päivitän osaamistani ja ammattitaitoani kouluttautumalla ja osallistumalla työnohjaukseen.