Olen kognitiivinen psykoterapeutti (YET), tietoisen läsnäolon (mindfulness) ohjaaja ja peruskoulutukseltani psykologian maisteri. Työskentelen lasten, nuorten, heidän vanhempiensa ja nuorten aikuisten kanssa. Teen lyhyitä ja pitkiä psykoterapioita sekä vanhempien ohjauskäyntejä. Teen myös työnohjausta lasten ja perheiden kanssa työskenteleville ammattilaisille sekä ohjaan mindfulness ryhmiä. Taustaltani löytyy pitkä työkokemus erikoissairaanhoidon lastenpsykiatrian klinikan psykologina ja perheneuvolassa.
Työskentelytyylini on integratiivinen eli käytän asiakaslähtöisesti erilaisia psykologisia ja psykoterapeuttisia menetelmiä. Psykoterapian tavoitteena on tarkastella kasvun ja kehityksen aikana muovautuneita mielensisäisiä prosesseja: näiden prosessien varassa tulkitsemme, arvioimme ja ohjaamme itseämme sekä myös muita ihmisiä ja ympäröivää maailmaa. Terapia voi sisältää keskustelua, erilaisia ajatusten ja tunteiden tunnistamistehtäviä, luovia tai kuvallisia menetelmiä tai vaikkapa merkityksellisen musiikin kuuntelua. Myös kehollinen näkökulma näyttäytyy työskentelyssäni. Mielen maja on oma keho joten myös kehon viestien äärelle pysähtyminen ja kehon rauhoittaminen esimerkiksi stressin ja tunnekuohujen säätelemiseksi on tärkeä osa psykoterapeuttista työskentelyä. Jokainen terapeuttinen prosessi muovautuu asiakkaan tarpeista, mieltymyksistä ja vahvuuksista käsin. Aikuisten kanssa käytän menetelmiä laajasti kognitiivisen psykoterapian kentältä, erityisenä mielenkiinnon kohteena skeematerapeuttiset menetelmät ja tietoisuustaidot. Lasten ja nuorten psykoterapiaan voi sisältyä yksilötyöskentelyn ja vanhempien käyntien lisäksi yhteistyötä myös verkostojen (kuten koulu tai lastensuojelu) kanssa, erityisesti jos lapsen tai nuoren oireiluun liittyy koulunkäynnin vaikeuksia ja/tai neuropsykiatrinen diagnoosi.
Psykoterapia toteutuu säännöllisesti 1-2x/viikossa yleensä useamman vuoden ajan. Terapeuttinen muutos voidaan hoidon edetessä havaita esimerkiksi psyykkisen joustavuuden lisääntymisenä, tunnekokemusten tietoisempana säätelynä sekä itsetunnon ja itsetuntemuksen lisääntymisenä. Psykoterapia etäyhteydellä on mahdollista.
Olen Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluntuottaja sekä Kelan yli 16-vuotiaiden kuntoutuspsykoterapiapalveluiden tuottaja. Yhteistyökumppaninani on myös Tampereen kaupungin perheneuvola sekä lastenpsykiatrian klinikka: maksusitoumuksella toteutuvat lasten psykoterapiat. Myös tietyt sairauskuluvakuutukset kustantavat lyhytpsykoterapiaa.
Ohjaan toisinaan myös MyMind – tietoisen läsnäolon (Mindfulness) ryhmiä lapsille ja heidän vanhemmilleen.
Koulutustietoja:
- Psykologian maisteri (2005), sivuaineina erityispedagogiikka, filosofia, sosiaalipsykologia
- Kognitiivinen psykoterapeutti YET (2011)
- My Mind – ADHD oireilevien lasten, nuorten ja perheiden Mindfulness-ohjaaja (2016)
- Cool Kids ahdistuneisuushäiriöiden hoito lapsille 2018
- Traumafokusoitu kognitiivinen psykoterapia lapsille 2019
- Vahva ymmärrys ja kokemus neuropsykiatrisesta oireilusta (ADHD, ADD, autisminkirjo, oppimisvaikeudet)
- Psykofyysisen psykoterapian perusteet (2018-2019)
- Tunnekeskeisen psykoterapian perusteet 2020
- Näyttöön perustuvat traumaterapeuttiset menetelmät 2021
- Skeematerapiaopintoja 2021-24, kansainvälinen skeematerapiasertifikaatti -opinnot meneillään
- Lukuisia muita täydennyskoulutuksia psykoterapian, psykologian ja psykiatrian alueisiin liittyen vuosilta 2005-2024
CV
Tampereen kaupungin perheneuvola 2004-2006
TAYS Lastenpsykiatrian klinikka yleispoliklinikka & säätelyhäiriöpsykiatrian yksikkö 2006-2018
TAYS Lastenpsykiatrian konsultaatiotyöryhmä 2018-2019
Psykoterapeutti (lapset, nuoret, aikuiset) osa-aikainen 2012-2019
Psykoterapeutti (lapset, nuoret, aikuiset) kokoaikainen 2019-
Tyonohaaja Psykologien erikoistumiskoulutus 2022-2025
Päivitän osaamistani ja ammattitaitoani kouluttautumalla ja osallistumalla työnohjaukseen.